Niveau 3 - Øvet Et træningsprogram for ældre
Ældre og træning -
10 nemme øvelser på video: Sådan holder du dig i gang
inspiration til fysiske og mentale aktiviteter for ældre i plejeboliger samt andre skrøbelige ældre Idékatalog
Holdtræning hos Tarup Fys | Se hvilke hold vi har og tilmeld dig her
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
Niveau 3 - Øvet Et træningsprogram for ældre
Simple øvelser kan gøre din krop 10 år yngre - CEKURA
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
DGI Trænerguiden - øvelser
Find Puder Med Tekst på DBA - køb og salg af nyt og brugt
Træning som gravid - Guide til motion under graviditeten
idræt på en stol - Social
Niveau 3 - Øvet Et træningsprogram for ældre
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
FYSISK AKTIVITET OG ÆLDRE
Ældre og træning -
Ældre og træning -
Balancetest og træning med fx balancebræt | Ældre og balance
Træningsblog med gode råd til din træning, sunde opskrifter m.m.
Sofiendal Aalborg Sundhedsteam - Tværfaglig Klinik i Aalborg SV
Træningsmåtter | Bl.a. fra Airex til yoga, pilates & træning
Træningsblog med gode råd til din træning, sunde opskrifter m.m.
Aktivitetstilbud og sundhed i hverdagen
Balancetest og træning med fx balancebræt | Ældre og balance
DGI Trænerguiden - øvelser
